탈모 유발하는 습관 예방탈모의 원인과 중요한 습관탈모는 주로 유전, 호르몬, 영양 부족, 스트레스 등 여러 요인에 의해 발생합니다. 하지만, 우리가 일상에서 무심코 반복하는 특정 습관들이 탈모를 더욱 악화시킬 수 있다는 사실을 아는 것은 중요합니다. 첫 번째로, 잘못된 헤어케어는 탈모의 큰 원인 중 하나입니다. 과도한 세정제 사용이나 잘못된 샴푸 선택은 두피와 모발에 불필요한 부담을 주어 탈모를 유발할 수 있습니다.두 번째로, 불규칙한 생활습관도 탈모를 일으킬 수 있습니다. 특히, 수면 부족은 호르몬 균형에 부정적인 영향을 미쳐 탈모를 가속화합니다. 충분한 수면을 취하지 않으면 스트레스 호르몬인 코르티솔이 증가하게 되며, 이는 두피 건강에 해로운 결과를 초래합니다.셋째, 영양 부족 역시 탈모의 주범 중 ..
