크랜베리 효능과 영양성분크랜베리의 기본 소개와 역사크랜베리는 북아메리카의 원주민들이 오랫동안 이용해 온 식물로, 특히 건강에 이로운 성분이 다량 함유되어 있어 다양한 질병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 이 작은 열매는 대개 붉은 색을 띠며, 신맛과 단맛이 조화를 이루고 있어 주스, 소스, 잼 등 여러 형태로 소비됩니다. 크랜베리의 학명은 'Vaccinium macrocarpon'이며, 이는 큰 열매를 의미합니다. 크랜베리는 건강에 유익한 여러 성분을 함유하고 있어 '슈퍼푸드'로 각광받고 있습니다.크랜베리의 기원은 북아메리카 지역으로, 초기 원주민들은 이 열매를 여러 방식으로 조리하여 먹었습니다. 특히, 크랜베리는 나쁜 세균으로부터 보호하는 효능이 있어 여성이 자주 겪는 요로 감염 예방에 효과를 보였습니..
