가래 vs 마른기침 원인 feat 감기 밤에 잠잘때 잦은 기침 멈추는법 모든것들

가래과 마른기침의 차이점

가래기침

가래기침은 기침을 할 때 가래가 함께 나오는 현상을 말합니다. 가래는 기도의 염증으로 인해 생성되는 점막의 분비물입니다. 가래기침은 기도에 염증이 있는 상태에서 나타나며, 비염, 기관지염, 폐렴 등 다양한 질병의 증상으로 나타날 수 있습니다.

마른기침

마른기침은 가래 없이 말초 기관지의 염증으로 인해 나타나는 기침입니다. 가래가 없기 때문에 기침 자체가 불쾌하고 통증을 유발할 수 있습니다. 마른기침은 감기나 호흡기 알레르기, 허약한 기관지, 비염, 천식 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

가래와 마른기침의 원인

감기

감기는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 감기는 비루 바이러스에 의해 전염되며 그 증상 중 하나가 가래 또는 마른기침입니다. 감기는 기도의 염증을 유발하여 가래 또는 기침을 일으킬 수 있습니다.

호흡기 감염

호흡기 감염은 가래 또는 마른기침의 주요 원인 중 하나입니다. 인플루엔자, 폐렴, 기관지염 등과 같은 호흡기 감염은 기도의 염증을 유발하여 가래나 기침을 일으킬 수 있습니다.

비염

비염은 코와 부비강의 점막의 염증을 의미합니다. 비염은 가래와 코막힘, 재채기 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 비염으로 인해 비정상적인 가래가 생성되어 가래기침이 나타날 수 있습니다.

밤에 잠잘 때 잦은 기침을 멈추는 법

수분 섭취

수분은 기도를 적절하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 밤에 기침이 잦다면, 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 물을 마시거나 찬 음료를 마시는 등의 방법으로 수분을 보충하세요.

습도 조절

너무 건조한 공기는 기침을 유발할 수 있습니다. 침실에서 가습기를 사용하여 건조한 공기를 해결할 수 있습니다. 습도를 적절하게 조절하여 기침을 완화할 수 있습니다.

침대의 머리부분을 올리기

침대의 머리 부분을 약간 올려놓는 것은 기침을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 기침을 유발하는 분비물이 자연스럽게 흐를 수 있도록 침대를 약간 올리는 것이 좋습니다.

따뜻한 음료 섭취

따뜻한 음료를 마시면 기도를 편하게 해주고 가래를 완화하는 데 도움이 됩니다. 차나 따뜻한 물 처럼 따뜻한 음료를 마셔 보세요.

약물 복용

의사의 지시에 따라 기침을 완화시키는 약물을 복용하는 것도 좋은 방법입니다. 일부 약물은 기침을 억제하거나 가래를 완화시킬 수 있습니다. 약물을 복용하기 전에 의사의 조언을 받으세요.

FAQs

1. 가래와 마른기침은 어떻게 다릅니까?

가래기침은 기침을 할 때 가래가 함께 나오는 것을 의미하고, 마른기침은 가래 없이 말초 기관지의 염증으로 인해 일어나는 기침입니다.

2. 가래와 마른기침의 주요 원인은 무엇인가요?

가래와 마른기침의 주요 원인은 감기, 호흡기 감염, 비염 등 여러 가지입니다.

3. 밤에 잠을 자다가 잦은 기침이 나타나면 어떻게 해야 하나요?

밤에 잠을 자다가 잦은 기침이 나타날 때는 수분 섭취, 습도 조절, 침대의 머리부분을 올리기 등 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

4. 기침을 완화하는 약물은 어떤 것이 있나요?

기침을 완화하는 약물은 의사의 지시에 따라 다를 수 있으며, 일부 약물은 기침을 억제하거나 가래를 완화시킬 수 있습니다.

5. 기침이 지속되면 의사에게 언제 진찰을 받아야 하나요?

기침이 지속되거나 심해진다면 의사에게 진찰을 받는 것이 좋습니다. 의사는 증상을 평가하고 적절한 치료를 제시할 수 있습니다.

결론

가래와 마른기침은 감기, 호흡기 감염, 비염 등 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 밤에 잠을 자다가 잦은 기침이 나타날 때는 수분 섭취, 습도 조절, 침대의 머리부분을 올리기, 따뜻한 음료 섭취, 약물 복용 등의 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 그러나 기침이 계속되거나 심해진다면 의사에게 진찰을 받는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문